Menus saludables para verano

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Entramos en la segunda quincena de este mes y es importantísimo cuidar nuestra hidratación, bebiendo mucha agua y preparando platos frescos llenos de verduras. En ellos encontraremos alimentos de temporada como el melocotón, los mejillones o el pepino.

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Hablaremos sobre si es beneficioso o no incorporar fruta en las comidasen especial como postre. Este tema ha sido llevado a debate y muchas personas afirman que hacer esto puede engordar.

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Menus saludables para verano ensalada de salpicón de marisco es perfecta para la primavera y veranoasí que anótala para repetirla en cualquier día caluroso. Para la noche tenemos pensado para ti este plato rico en proteínas, tanto animales como vegetales, procedentes del pollo y el aguacate.

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Esta receta se convierte en el plato perfecto para cualquier velada veraniega o para preparar a esos amigos tuyos vegetarianos que vienen a tu casa a cenar. Esta opción es perfecta para tus noches de verano. Estamos inmersos en el verano y sabes que el gazpacho es uno menus saludables para verano esos platos que no pueden faltar en tus comidas.

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Esperamos que os haya gustado. Navegación de entradas Post Anterior Conejo al Ajillo.

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La receta de Europa. Post Siguiente Curry de Lentejas.

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